Studio di Educazione al Movimento

Situato a Riva del Garda al piano terra di una palazzina ai margini del centro storico e nei pressi del lago, ErgonMotus è uno Studio di Educazione al Movimento in cui l’insegnamento delle diverse tecniche proposte è finalizzato al benessere fisico, psicologico ed emotivo della persona, oltreché allo sviluppo delle potenzialità di ciascuno.

In collaborazione con ErgonMed, Studio di Medicina del Lavoro, offriamo corsi di formazione finalizzati alla prevenzione delle patologie osteoarticolari, e non solo, in ambiente di lavoro.

Attività

ErgonMotus propone metodi di movimento diversi che rispondono però a caratteristiche comuni fondamentali:

• migliorare la percezione del proprio corpo e di se stessi;
• far lavorare il corpo nella sua totalità, stimolandolo come un unico sistema integrato;
• favorire una corretta postura agendo sulla muscolatura profonda;
• accrescere l’elasticità dei muscoli e la mobilità delle articolazioni;
• aumentare la coordinazione e il senso dell’equilibrio;
• stimolare il sistema respiratorio sincronizzandolo col movimento con l’effetto di una migliore ossigenazione del sangue e, attraverso il rilascio di endorfine, del controllo dello stress;
• migliorare le prestazioni degli sportivi;
• in genere, rendere il corpo più forte, agile e complessivamente più armonioso donando un senso di soddisfazione e di benessere.