Vai al contenuto principale
Studio di Movimento

Chi Siamo

"Vita e Movimento... Movimento e Vita" — due istruttrice appassionate al servizio del benessere a Riva del Garda.

20+

Anni di esperienza

5

Discipline certificate

Max 5

Persone per gruppo

2

Istruttori certificati

Le nostre istruttici

Lucia Bacci — Fondatrice e Direttrice di ErgonMotus
Fondatrice & Direttrice

Lucia Bacci

Lucia è la fondatrice e direttrice di ErgonMotus. Con oltre vent'anni di esperienza nel mondo del movimento e dell'educazione corporea, ha costruito uno studio fondato sull'ascolto profondo del corpo e sull'approccio individualizzato. La sua formazione abbraccia le più raffinate metodologie di educazione al movimento disponibili oggi.

La sua vocazione è quella di aiutare ogni persona a riscoprire il proprio potenziale di movimento, sia che si tratti di recuperare mobilità dopo un infortunio, prevenire dolori posturali o semplicemente vivere meglio nel proprio corpo.

Certificazioni

  • GYROKINESIS® Certified Teacher
  • GYROTONIC® Certified Trainer
  • Ginnastica Ipopressiva
  • Spiral Stabilization
  • 20+ anni di esperienza
Istruttrice Nordic Walking

Tiina Arrankoski

Tiina porta con sé l'expertise del metodo originale finlandese del Nordic Walking. Istruttrice certificata MoNW (Modern Nordic Walking), unisce la passione per il movimento en plein air con una profonda conoscenza biomeccanica del cammino corretto e terapeutico.

Le sue sessioni in natura attorno al Lago di Garda non sono semplici passeggiate: sono esperienze di rieducazione posturale, rinforzamento muscolare e benessere mentale. Tiina adatta ogni percorso alle esigenze individuali, dai principianti agli sportivi avanzati.

Certificazioni

  • MoNW Modern Nordic Walking
  • Metodo Originale Finlandese
  • Camminate Terapeutiche
  • Rieducazione Posturale
Tiina Arrankoski — Istruttrice Nordic Walking di ErgonMotus

Lo Studio ErgonMotus

ErgonMotus nasce dalla visione che il movimento non è solo esercizio fisico, ma un linguaggio fondamentale attraverso cui il corpo comunica, si esprime e guarisce. Il nome stesso unisce "Ergon" (lavoro, azione) e "Motus" (movimento) — il lavoro nel e attraverso il movimento.

Lo studio si trova nel cuore di Riva del Garda, in un ambiente accogliente progettato per favorire concentrazione, ascolto del corpo e progressione graduale. I corsi vengono tenuti in piccoli gruppi (massimo 5 persone) per garantire un'attenzione personalizzata a ogni partecipante.

Offriamo un percorso completo di educazione al movimento che spazia dal benessere della colonna vertebrale alla mobilità articolare, dalla forza funzionale all'equilibrio, dalla respirazione profonda alla consapevolezza corporea.

Ogni disciplina che proponiamo è certificata e riconosciuta internazionalmente, e viene insegnata secondo i metodi originali, adattata alle esigenze italiane e al contesto unico del Lago di Garda.

La nostra filosofia

Quattro pilastri che guidano ogni sessione

Ascolto del corpo

Ogni persona è unica. Iniziamo sempre dall'ascolto profondo delle esigenze, limitazioni e obiettivi individuali.

Movimento consapevole

Non la quantità ma la qualità del movimento. Ogni esercizio ha uno scopo preciso e viene eseguito con piena consapevolezza.

Piccoli gruppi

Massimo 5 persone per gruppo. Un'attenzione personalizzata che i grandi centri fitness non possono offrire.

Approccio certificato

Tutte le discipline sono insegnate secondo metodi certificati e riconosciuti internazionalmente.

Dove ci troviamo

Lo studio è situato nel centro di Riva del Garda, la perla del Lago di Garda in Trentino. Un luogo di straordinaria bellezza naturale che diventa parte integrante della nostra pratica, soprattutto per le sessioni di Nordic Walking lungo le sponde del lago.

Facilmente raggiungibile dal centro città, con possibilità di parcheggio nelle vicinanze.

ErgonMotus Studio

Via G. Pascoli 7

38066 Riva del Garda (TN)

Vieni a conoscerci

Siamo a disposizione per rispondere alle tue domande e trovare insieme la disciplina più adatta a te.