I Nostri Corsi e Servizi
Dalla pratica individuale alla formazione aziendale e professionale — scopri come il movimento può trasformare il tuo benessere.
Corsi per Privati
Le 5 discipline certificate di ErgonMotus — sessioni individuali e piccoli gruppi
GYROKINESIS®
Esercizi fluidi e ritmici che sintetizzano danza, nuoto, yoga, ginnastica e tai-chi per la salute della colonna vertebrale e il benessere globale.
GYROTONIC®
Movimenti tridimensionali, circolari e fluidi con resistenza costante su attrezzatura speciale. Rafforza e allunga simultaneamente, aumenta la mobilità e migliora la postura.
Nordic Walking
La versione contemporanea del Nordic Walking finlandese. Postura corretta, tecnica di camminata ottimale e uso appropriato dei bastoncini per un allenamento completo a tutte le età.
Ipopressiva
Metodo rivoluzionario di riprogrammazione posturale che combina posture specifiche e tecniche respiratorie per diminuire la pressione intra-addominale e tonificare il pavimento pelvico.
Spiral Stabilization
Metodo di stabilizzazione vertebrale sviluppato dal Dr. Richard Smisek. Allena le catene muscolari spirali per stabilizzare la colonna e prevenire o trattare patologie vertebrali.
Corsi Aziendali
Benessere e team building per le imprese — programmi su misura per ridurre l'assenteismo e migliorare la produttività
GYROTONIC® per Team Building
Sessioni di gruppo per migliorare la coesione del team attraverso il movimento consapevole.
Nordic Walking Aziendale
Team building en plein air lungo le sponde del Lago di Garda. Attività originale e memorabile.
Educazione Posturale
Percorsi specifici per impiegati e lavoratori sedentari: prevenzione e correzione dei dolori da postura scorretta.
Workshop di Prevenzione
Seminari su ergonomia, prevenzione dolori posturali e tecniche di respirazione per il benessere in ufficio.
Programmi di Welfare
Piani personalizzati di welfare aziendale che integrano movimento, salute e benessere dei dipendenti.
Corsi su Misura
Soluzioni formative progettate attorno alle esigenze specifiche della tua azienda e dei tuoi collaboratori.
Formazione Professionale
Per professionisti del movimento e del benessere — certificazioni e aggiornamenti
Formazione Istruttori Nordic Walking
Percorso certificato per diventare istruttore MoNW (Modern Nordic Walking) secondo il metodo originale finlandese. Ideale per guide naturalistiche, fisioterapisti e personal trainer.
Aggiornamenti e Workshop
Seminari e workshop di aggiornamento per professionisti del movimento già certificati. Approfondimenti su tecniche avanzate, casi clinici e nuove metodologie.
Collaborazioni Professionali
Aperto a collaborazioni con studi fisioterapici, centri wellness, palestre e strutture sanitarie. Contattaci per discutere progetti su misura.
Inizia il tuo percorso
Non sai da dove cominciare? Contattaci e ti aiuteremo a trovare il corso più adatto alle tue esigenze.